30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 69,52g | Karb: 83,43g.
Kahvaltı: Русское Море Снежный Краб, Вареное Яйцо, Майонез, Сосиски Молочные, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Помидоры. Öğle Yemeği: Heinz Соус Сальса , Гречаники, Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мерси Конфеты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|