30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 82,44g | Prot: 69,17g | Karb: 83,60g.
Kahvaltı: Сыр Домашний, Село Зеленое Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Кефир 3,2%, Льняное Масло. Akşam Yemeği: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидоры, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|