30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 97,96g | Prot: 78,99g | Karb: 203,59g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семга на Гриле. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Клубника, Капучино, Финик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|