아주심 Günlüğü, 30 May 19

부추사러가면서 씨그램 플레인 있길래 마셔봄.
오홋. 탄산이 쎄다.
벗뜨 지시장에서 싸게파는 트레비가 최공♡
탄산수 없었음 다이어트 오지게 힘들었을듯.

---

1104 kcal

Yağ: 38,20g | Prot: 90,40g | Karb: 109,65g.   Kahvaltı: 계란후라이, 김치, 아메리카노, 사과, 플라하반 Quick Oats. Öğle Yemeği: 닭가슴살, 바나나, 방울 토마토, 부추. Akşam Yemeği: 코카콜라 씨그램, 방울 토마토, 토마토, 방울 토마토, 아몬드, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 코카콜라 씨그램. devamı için...

1595 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 17 saat ve 50 dakika, Uyku - 5 saat, Vücut Geliştirme - 30 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 40 dakika. devamı için...