30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 71,60g | Prot: 79,96g | Karb: 143,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Праздник Вкуса Гата с Творогом и Изюмом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лукашинские Кабачки Жареные в Аджике, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Снежана Язык Свиной в Желе. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Молоково Молоко 3,2%, Любятово Галеты Классические, Polezzno Клубника Протертая без Сахара, Зеленый Чай, Любятово Галеты Классические, Красные Яблоки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|