30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 12,29g | Prot: 47,20g | Karb: 59,38g.
Kahvaltı: Café, Hogareñas Salvado. Öğle Yemeği: Dos Anclas Salsa Caesar Light, Arroz Blanco, La Campagnola Atún al Natural. Akşam Yemeği: Dos Anclas Salsa Caesar Light, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Knorr Quick Light Vegetales, Peceto. Aperatifler/Diğer: Royal Gelatina Ligth, Café Cortado, Pepino (Pelado), Manzana Roja. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|