|
На ужин сегодня 200 калорий... Родственники по видеозвонку заметили, что я похудела! А ушло 1,5кг всего лишь! Ребята, я счаааастлива! 😊🏝
|
1460 kcal
|
Yağ: 50,77g | Prot: 58,19g | Karb: 215,59g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Помидоры, Седьмой континент Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Грядка Удачи Томатная Паста, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Barilla Макароны, Цукини. Akşam Yemeği: Черника. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Козий Сыр (Мягкий), Кофе, Кофе, Мороженое. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PollyHollySheep Kilo Geçmişi
|