30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 75,07g | Prot: 80,51g | Karb: 119,17g.
Kahvaltı: AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Диадар Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры, Сосиски, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Диадар Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Красная Цена Мороженое Ванильное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|