|
Omlet carski Mniejsze zło niż ciasto 😁
|
1408 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 77,50g | Karb: 186,36g.
Kahvaltı: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Jajko Gotowane, Biedronka Bułka Grahamka. Öğle Yemeği: Zott Jogurt Naturalny, Arbuz. Akşam Yemeği: Kupiec Ryż Basmati, Sosu do Spaghetti z Warzywami (Domowej Roboty), Zupa Jarzynowa. Aperatifler/Diğer: Masło, Mleko z 2% Tłuszczu, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko. devamı için...
|
|
 Yorumlar
30 May 19 üye tarafından: Grażka85
|
30 May 19 üye tarafından: justynaszewczyk
|
Ten z twaróg iem, więc kaloryczny 👌
100 g twarogu
jajko
0.5 łyżeczki cukru, odrobina soli
1/4 szklanki mąki
1/4 szklanki mleka
1łyżka masła
cukier puder, dżem , świeże owoce
Do miski włożyć twaróg i rozgieść go dodać żółtka, sól, cukier, mąkę i mleko. Wszystko dokładnie wymieszać.
Białka ubić oddzielnie na sztywną pianę. Dodać ją do masy twarogowej i delikatnie wymieszać łyżką.
Rozgrzać patelnię z masłem , wlać masę na omlet, wyrównać powierzchnię.
Smażyć na umiarkowanym ogniu do czasu gdy omlet będzie od spodu zrumieniony, przewrócić go na drugą stronę za pomocą szerokiej łopatki smażyć dalej(może podczas przewracania rozpaść się na kawałki to normalne, moj zrzucilam na drugą patelnię dl.sama pokroilam na kawałki)
30 May 19 üye tarafından: Grażka85
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|