30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 21,69g | Prot: 46,43g | Karb: 108,95g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Пастораль Макароны. Akşam Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana2013.1984 Kilo Geçmişi
|