|
к сожалению сегодня я не достигла цели и съела больше ,чем 1200 ккал😣
|
1282 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 80,03g | Karb: 128,59g.
Kahvaltı: Верховье Йогурт, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Суп из Белых Грибов. Akşam Yemeği: Икра Красная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Елизавета Хлебцы Вафельные. Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. devamı için...
|
|