31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 22,98g | Prot: 27,07g | Karb: 63,90g.
Kahvaltı: Новый День Сметана 15%, Granolamania Гранола, ДЕП Молоко 2,5%, Раумэна Мука Кукурузная Кренделёк , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Утиное Мясо, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|