31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 28,86g | Prot: 90,65g | Karb: 106,10g.
Kahvaltı: Мёд, Рогачев Сгущенка, Клубника, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Докторская по-Старинному . Aperatifler/Diğer: Ратибор Конфитюр из Груши, Вафли с Бананами , Магнит Морковь Свежая, Десертайм Десерт Чизкейк Вишня . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|