31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 53,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 129,18g | Karb: 68,00g.
Kahvaltı: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо, Яичный Белок, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Чумак Томатная Паста. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Арахис, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Черешня, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Bauer Брюссельская Капуста, Редис, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Nutbutter Кокосовая Паста, Арахис, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|