31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 59,55g | Prot: 36,82g | Karb: 209,01g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Авокадо. Öğle Yemeği: Кислое Молоко, Хлеб. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 1,5%, Нектарины, Клубника, Baker House Хлебцы Овощной Микс, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|