31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2353 kcal
|
Yağ: 89,99g | Prot: 90,35g | Karb: 225,61g.
Kahvaltı: Tre Marie Cornetto Semplice senza Farcitura, Tre Marie Fagottino al Cioccolato, Latte Scremato. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Mulino Bianco Pan di Stelle, Pavesi Cracker Salati, Mareblu Tonno Leggero, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Akşam Yemeği: Algida Cornetto Classico (75g), Molinari Sambuca, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Citterio Prosciutto Cotto Alta Qualità , Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini Go Dark, Prosecco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|