31 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 47,60g | Prot: 60,42g | Karb: 171,37g.
Kahvaltı: Alyssa's Healthy Oatmeal Bites, Chick-fil-A Fruit Cup (Large), Alyssa's Healthy Chocobites, Jordan's Skinny Syrups, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Wendy's Saltine Crackers, HEB Shrimp Ceviche, Lasagna with Meat. Akşam Yemeği: Fried Egg, Cooked Fava (Fat Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cactus (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Lychee, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Guillermina83 Kilo Geçmişi
|