Elvybarbar Günlüğü, 01 Haz 19

Elvybarbar Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

WTF!! Gisteren hardgelopen en een hele dieetdag gehad en nu toch nog 4 ons bijgekomen. BOEHOE, helpt niet voor mijn motivatie.

63,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg. Geriye kalan: 5,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Haziran 2019:

1160 kcal

Yağ: 69,91g | Prot: 58,46g | Karb: 68,50g. Kahvaltı: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. Öğle Yemeği: Tomaten, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Wapenaer Belegen Kaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Cup-A-Soup Rundvlees. Aperatifler/Diğer: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Gekruide Hausmacher, Amstel Radler Fris, Pink Lady Appels, Walnoten, AH Snoepgroente Radijsjes. devamı için...