Encore un petit effort (de sommeil surtout), et j'attendrai les 2 chiffres. Hier, je me suis bien amusée au karaoké, peu de monde, j'ai pu chanté 5 chansons et aussi être à la technique. J'ai même été chercher Jojo pour danser 2 fois avec lui, avant je n'aurais jamais osé. J'avais trop honte de mon corps. Même en chantant, j'ai bougé. Le fait d'avoir maigri et de porter mes nouveaux vêtements à la bonne taille et ajustés, me donnent plus confiance en moi. Je suis plus geai, plus entreprenante.
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100 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1673 kcal
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Yağ: 72,42g | Prot: 108,19g | Karb: 136,72g.
Kahvaltı: Herta Blanc de Poulet Nature sans Nitrite, Elle & Vire Carré Frais 0%, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Tutti Free Sucre, Café. Öğle Yemeği: Danone Yaourt Vanille 1919, Primevère Tartine Doux, Carrefour Steak Haché 5%, Lustucru Spaghetti Al Dente 3Min. Akşam Yemeği: Bonduelle Taboulé aux Petits Légumes, Bonduelle Carottes Râpées à la Moutarde à l'ancienne, Tomates, Florette Radis, Vinaigre Balsamique, Rustica Huile de Noix, Florette Batavia, Chipolatas, Merguez, Mamie Nova Crème et Fruit Poire Chocolat. devamı için...
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
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Merci Antislash, c'est bien vrai, se sentir mieux dans son corps aide à se sentir mieux dans sa tête...et le soleil fait du bien ...
01 Haz 19 üye tarafından: framboise6263
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Extra bien 👌, et un moral de guerrière, c'est évident que tu iras à ton but 🤗
01 Haz 19 üye tarafından: MichHi
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Merci Caro, alors j'ai chanté "With or without you" de U2, "Ma dernière lettre" de David Hallyday, "Aimer jusqu'à l'impossible" de Tina Arena, "Always remember us this way" de Lady Gaga, "99 Lufballons" en allemand, de Nena.
01 Haz 19 üye tarafından: framboise6263
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Merci ma Simona si gentille, bon week-end ensoleillé à toi aussi.
01 Haz 19 üye tarafından: framboise6263
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Merci DiWatts, c'est sympa. 😗
01 Haz 19 üye tarafından: framboise6263
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Merci MichHi, ce sont les personnes comme toi, qui nous montrent l'exemple et qui nous motivent.😗
01 Haz 19 üye tarafından: framboise6263
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Tu es une Géniale ma Framboise et je suis très contente pour toi.... Et te sentir plus à l'aise avec ton corps c est trop génial... De gros bisous 😚😘
01 Haz 19 üye tarafından: Nanou0663
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Ca y est alors, je suis une ancienne ? En effet, 9 mois déjà...et beaucoup de mauvaises habitudes laissées derrière, il était temps !! Il faudra bientôt faire une prise de mensuration pour que tu notes les évolutions !
01 Haz 19 üye tarafından: philili
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Merci ma Nanou, toi aussi tu es géniale, quand j'aurais atteint mon but (vers 65-70 kg), je viens te voir.
01 Haz 19 üye tarafından: framboise6263
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Philili, une ancienne pas une vieille😁la vieille c'est moi.😉..je pense que tu comprends ce que je voulais dire. Pour les mensurations, je les prends toutes les 2 semaines et ça baisse bien. Je noterai la perte de centimètres la prochaine fois vers le 9 juin.
01 Haz 19 üye tarafından: framboise6263
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Mais Framboise j'espère que tu viendrais avant... Faut qu'on commence à chercher le bikini😉👙 😚😘
01 Haz 19 üye tarafından: Nanou0663
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Super, c'est important ça aussi. Selon l'alimentation la masse adipeuse ne se répartit pas de la même façon sur le corps. Par exemple nous consommons aujourd'hui bcp de produits très sucrés (qui, je crois, vont plutôt sur les cuisses et le fessier) et très gras (là ce serait plutôt la zone de la taille), ou alors c'est l'innverse xD Donc on ne perd pas de la même façon à chaque fois qu'on perd du poids ! De ce fait on constate que les morphologies ont énormément évolué à travers les âges, pas seulement la hauteur des humains! fin bref ^^
01 Haz 19 üye tarafından: philili
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01 Haz 19 üye tarafından: tfitia
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C’est trop cool, est-ce que tu as eu une petite pensée lors de ton chant de U2. Autre petite question, est-ce que jojo te film quand tu chantes ? 😘
01 Haz 19 üye tarafından: carosurf33
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Je suis très heureuse pour vous. Du surpoids, ça va bien au delà des chiffres. On perd confiance, on s’interdit un tas de chose...
J’aimerais vivre ma vie pleinement à votre témoignage me donne du baume au cœur.
01 Haz 19 üye tarafından: Gaelle2803
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Bonsoir framboise ! Bonsoir à tous !! Ton message m’interpelle car justement cet après midi en prenant l’apéritif avec mes copines elles m’ont parlé karaoké !!! On fait beaucoup de choses ensembles quand c’est possible comme du bowling du karting du golf etc mais karaoké c’est une première !! Mon chéri n’accepte de venir que si l’on chante une chanson en duo style pop rock et pas vieillot !!! Je n’ai aucune idée de chanson pour le convaincre. Je ne sais pas non plus si j’aurai le cran de chanter devant une salle. Comment as tu fait ? Tu as déjà pris des cours de chant ?
01 Haz 19 üye tarafından: CaroLaMoule
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bravo continue ainsi. trop contente pour toi.
01 Haz 19 üye tarafından: angelheard24
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02 Haz 19 üye tarafından: xiaomeiK
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Caro, oui bien sûr que j'ai eu une pensée. Oui, Jojo et moi, nous nous filmons. C'est surtout pour nous écouter comment on chante parce qu'on ne se perçoit soi même pas de la même façon que les autres qui nous écoutent. Et en plus, cette fois ci, en me voyant de dos, je n'ai plus vu la masse informe que j'étais de dos avant mais au contraire des formes,soit, mais bien dessinées.
02 Haz 19 üye tarafından: framboise6263
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Gaëlle, je suis contente si mon témoignage peut t'être utile. Tu vas y arriver aussi, sois patiente, suis les conseils que les FS te donneront.
02 Haz 19 üye tarafından: framboise6263
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framboise6263 Kilo Geçmişi
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