01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 33,84g | Karb: 120,51g.
Akşam Yemeği: Teh Tarik 888 Tea and Coffee, Beef Meatballs, F&N 100Plus, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Long Rice Noodles. Aperatifler/Diğer: Teh Tarik 888 Tea and Coffee, Beef Thin-Sliced (Cured) , Bihun Goreng Bihun Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
syahirulfazly Kilo Geçmişi
|