|
Вода слилась за неделю, и наступил самый интересный момент- как пойдет процесс похудения в этот раз? По дефициту калорий цель в 2кг жира ( 15000 ккал) в месяц. Если похудение тормозил инсулин, то в этот раз я убрала угли до минимума, чтобы посмотреть на реакцию.
|
1928 kcal
|
Yağ: 101,86g | Prot: 104,37g | Karb: 154,12g.
Kahvaltı: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Пирожок с Капустой, Зеленый Листовой Салат, Котлеты домашние, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Кефир 2,5%, Рулеты с зеленью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Растительное Масло, Кабачки, Помидоры, Клубника, Котлеты домашние. Akşam Yemeği: Сырники, Клубника. Aperatifler/Diğer: Сахар, Агрокомплекс Ряженка 1%, Желатин Пищевой. devamı için...
|
|