01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 100,95g | Prot: 65,37g | Karb: 13,20g.
Kahvaltı: Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Nata para Montar, Café. Öğle Yemeği: Tomates Cherry, Serrano Jamón Serrano. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lomo de Cerdo, Huevo Cocido, Brócoli Cocido (Fresco). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|