01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 42,64g | Prot: 75,97g | Karb: 146,74g.
Kahvaltı: Amarea Obleas de Amaranto, Papayas, Nopalia Tortillas de Nopal, Navarro Queso Adobera. Öğle Yemeği: Salmón Ahumado, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Pepino (Pelado), Philadelphia Queso Crema, Mitsuki Arroz para Sushi. Akşam Yemeği: Dulce de Leche, Moras, Corona Jamón Pierna de Cerdo Horneado Extra Fino, San Jacinto Queso Mozzarella Fresco , Danone Yogurt Vitalinea Estilo Griego. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sasa peregrina Kilo Geçmişi
|