01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 54,54g | Prot: 130,63g | Karb: 178,84g.
Kahvaltı: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Brew Dr Love Kombucha, Stewed Chicken Drumstick (Skin Eaten). Öğle Yemeği: Bard Valley Whole Medjool Dates, Stewed Chicken Drumstick (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Anthony's Psyllium Husk Powder, Kühne Sauerkraut, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Sunrise Soya Foods Mandarin Organic Pressed Tofu. Aperatifler/Diğer: Bard Valley Whole Medjool Dates. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|