01 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 11,45g | Prot: 167,81g | Karb: 249,05g.
Öğle Yemeği: Plum. Öğle Yemeği Sonrası: Buah Pir, Buah Kiwi, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Akşam Yemeği Öncesi: Jeruk Bali. Akşam Yemeği: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Pare. Akşam Yemeği Sonrası: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|