02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 47,29g | Karb: 148,81g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Вермишель, Борщ Вегетарианский. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|