02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 57,33g | Prot: 71,92g | Karb: 154,74g.
Kahvaltı: Milka Choco Hazelnut Waffles, Krakus Ogórki Konserwowe, Tesco Bułka Sznytka Wieloziarnista, Sokołów Schab Wędzony , Hochland Ser Kremowy w Plastrach Tost, Danone Serek Danio Waniliowy. Öğle Yemeği: Aakerman Surimi, Lisner Pastella z Tuńczyka. Aperatifler/Diğer: Danone Fantasia z Kulkami Kokosowymi, Danone Serek Danio Waniliowy. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|