lm 0130 em 1400 12h30min 0min home KF 25,9% Kg 24,19 KM 35,5% Kg 33,16 FFMI 20,8 Vis 11 T 104 H 101 Q 1,030
|
2401 kcal
|
Yağ: 78,49g | Prot: 98,90g | Karb: 328,30g.
Kahvaltı: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, SchapfenMühle Weizenkeime, Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen, Heidelbeeren, Brombeeren, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Knorr Knoblauch Jalapeño Sauce, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Bofrost Sommer-Erdbeertorte. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Ja! Delikatess Kochschinken, Grünländer Mild & Nussig, Top Mare Räucherlachs, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Pink Lady Äpfel, Mandarine, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Farmer Paranusskerne, Möhren, Pfirsiche. devamı için...
|
|