|
eat half way only take picture xD
|
965 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 70,02g | Karb: 92,64g.
Öğle Yemeği: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Salt Pork, Green Leaf Lettuce, Red Leaf Lettuce. Akşam Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Okra (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Apple Green Green Apple, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Protein Powder. devamı için...
|
|
2156 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 32 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 28 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
feifeideshan Kilo Geçmişi
|