02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 49,61g | Karb: 233,41g.
Kahvaltı: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ritter Geléia de Abacaxi Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Repolho, Paleta Bovina, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Bolo de Laranja, Dr. Oetker Pudim Baunilha. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|