|
Enquanto eles comem carboidratos, fico no ovo 🥚 e queijo 🧀
|
1297 kcal
|
Yağ: 103,55g | Prot: 73,60g | Karb: 12,09g.
Kahvaltı: Davaca Manteiga, Queijo Branco, Ovo. Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Rúcula, Perdigão Linguiça na Brasa, Tomates Vermelhos, Azeitonas Verdes, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis. Akşam Yemeği: Cepêra Mostarda Amarela, Arisco Catchup Tradicional, Heinz Maionese, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Aperatifler/Diğer: Cacau Show Bendito Cacau 85%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
O chato de fazer dieta é que sempre tem tentações por perto 🤔
03 Haz 19 üye tarafından: gBerenice59
|
Desse jeito, tenho duas crianças e meu esposo q não colaboram muito😂 mas tenho q ser forte e resistir!
03 Haz 19 üye tarafından: emagrecerenata
|
É isso aí! Foco, Força e Fé 😀
03 Haz 19 üye tarafından: gBerenice59
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|