02 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 47,73g | Karb: 172,16g.
Kahvaltı: Agros Leite com Chocolate. Öğle Yemeği: Um Bongo 8 Frutos, Calvé Maionese, Continente Salsichas tipo Frankfurt, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Akşam Yemeği: Pingo Doce Iced Tea Pêssego, Azeite, Entrecosto, Continente Arroz Agulha Origem America do Sul. Aperatifler/Diğer: Agros Leite com Chocolate, Continente Croissant Brioche, Agros Leite com Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|