03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 27,84g | Prot: 58,19g | Karb: 129,49g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Даниссимо Шоколадные Шарики, Щебекинская Макароны Бантики, Круглый Год Плитка Кондитерская Горькая. Öğle Yemeği: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Растишка Печенье. Akşam Yemeği: Makfa Лагман, Троекурово Куриные Желудки, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|