03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2343 kcal
|
Yağ: 162,91g | Prot: 186,30g | Karb: 48,31g.
Kahvaltı: Porzeczka Czerwona, Mrożone Maliny, SFD WPC Protein Plus V2, All Nutrition Casein, Gotowane Marchewki, Lubię Smalec ze Skwarkami, Ogórek Kwaszony, Kamis Musztarda Sarepska, Dulano Frankfurterki, Boczek, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Pestki Dyni, Masło, Bulion z Kury/Kurczaka, Orzechy Włoskie. Aperatifler/Diğer: Kawa. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|