ronaki Günlüğü, 14 Nis 19

1614
62,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1894 kcal Yağ: 55,40g | Prot: 120,37g | Karb: 189,77g.   Kahvaltı: Spremuta d'arancia. Öğle Yemeği: Couscous, Carne di Tacchino. Akşam Yemeği: Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco, Pesce Fritto in Pastella. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Salati Preziosi Pop Corn. devamı için...
1692 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ronaki Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.