03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 28,95g | Prot: 150,34g | Karb: 140,36g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Mukki Latte Intero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Bianco Tostato. Öğle Yemeği: Riso, Tonno in Scatola. Akşam Yemeği: Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella. Aperatifler/Diğer: Proteine Whey. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeonardoPampaloni Kilo Geçmişi
|