03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 45,78g | Karb: 164,01g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырный Двор Сыр Плавленный Оршанский Плюс, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Минскхлебпром Хлеб Водар, Рошен Шоколад, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Хлеб, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Шампиньоны. Akşam Yemeği: Помидоры, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|