|
hoy empiezo en esta aplicacion el 18 de marzo inicie en esta dieta cetogenica con 108'2 kilos hoy dia 3 de junio ya peso 99'5 poco a poco voy aprendiendo mis macros de hoy son 5 de carbohidratos ,79 de grasas, y 18 de proteinas.
|
902 kcal
|
Yağ: 67,33g | Prot: 58,11g | Karb: 16,57g.
Kahvaltı: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Mantequilla, Café Espresso. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Hamburguesa Casera. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|