03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 23,42g | Prot: 93,49g | Karb: 112,18g.
Kahvaltı: SPAR Fat Free Long Life Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Öğle Yemeği: Tomatoes, SPAR Pepperdew, Onions, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Golden Delicious Apples, Hard-Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|