04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 42,10g | Prot: 54,17g | Karb: 68,20g.
Kahvaltı: Pêches, Auchan Lait Demi-Écrémé . Öğle Yemeği: Champignons, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Odyssée Sardines à l'huile de Tournesol . Akşam Yemeği: Nesquik Chocolat Chaud, Fleury Michon Jambon de Dinde, Fromage Colby, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Aperatifler/Diğer: Brugnon, Carrefour Lait Demi Écrémé . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|