Sashu35 Günlüğü, 04 Haz 19


2039 kcal Yağ: 112,73g | Prot: 77,55g | Karb: 181,53g.   Kahvaltı: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Редис, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лента Сыр Косичка, Чеснок, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Творог 5%, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Цукаты, Банан. devamı için...
1809 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sashu35 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.