04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 65,25g | Prot: 42,10g | Karb: 129,91g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Икра Лососевая, Nespresso Кофе с Молоком, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Öğle Yemeği: Безе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясновъ Котлета по-Царски, Помидоры, Петрушка, Кинза, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Epica Йогурт Киви-Виноград, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Пятерочка Грейпфрут, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Кинза. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|