04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 141,14g | Karb: 47,58g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Whey Protein, Whey Protein. Öğle Yemeği: Mushrooms, Capsicum, Green Peas, Cabbage, Healthkart Fish Oil, Jersey Thick Shake, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|