04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 111,73g | Prot: 67,72g | Karb: 63,30g.
Kahvaltı: Great Value Half & Half, Scrambled Egg , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. Öğle Yemeği: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Akşam Yemeği: 365 Uncured Beef Hot Dog , Bob's Red Mill Almond Meal Flour. Aperatifler/Diğer: Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebecca.littlehale Kilo Geçmişi
|