04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 68,51g | Prot: 51,32g | Karb: 198,60g.
Öğle Yemeği: Manchu WOK Chicken Balls, Minh Pork & Vegetable Egg Roll, The Gourmet Meat Shoppe Dry Boneless Style Ribs. Akşam Yemeği: Almonds , Kraft Strawberry Jam, Triscuit Original, Apple Dessert Crisp, Beer, Unico Red Kidney Beans, White Rice, Lamb, Spinach , Olive Oil . Aperatifler/Diğer: Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|