04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 82,53g | Prot: 86,03g | Karb: 180,56g.
Kahvaltı: Смесь Меда и Урбеча из Черного Кунжута, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничная Каша, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог с Яблочным Повидлом, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Сахар, Смесь Меда и Урбеча из Черного Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Сочник, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|