emagrecerenata Günlüğü, 04 Haz 19

Fiz um mini churrasco 🙈 na airfryer com coração de frango, linguiça apimentada e maminha🤤 e como todo churrasco não pode faltar o vinagrete 😂 e umas folhinhas de alface com rúculas para acompanhar 😍

---

1267 kcal

Yağ: 96,12g | Prot: 81,75g | Karb: 11,80g.   Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Ovo. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Coração de Frango, Maminha, Perdigão Linguiça na Brasa, Rúcula, Tomates, Alface, Pimentão Verde, Cebolas. Akşam Yemeği: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Aperatifler/Diğer: Dori Pettiz Amendoim , Cacau Show Bendito Cacau 85%. devamı için...