|
E
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 106,70g | Karb: 175,91g.
Kahvaltı: Semi Di Lino Scuro Biologici, Grano Saraceno, Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela Renetta. Öğle Yemeği: Esselunga Senape Media, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Aia Albume, Esselunga Bio Spaghetti, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Vale Radicchio Rosso, Bonduelle Rucola. Akşam Yemeği: Conad Pane Bianco, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Conad Arance, Bonduelle Rucola, Golden Sea Tonno Affumicato. Aperatifler/Diğer: Enerzona Cracker al Farro, Enerzona Cracker al Farro, Metro Frutti Di Bosco, Novi Cioccolato Fondente 99%, Metro Frutti Di Bosco, Enerzona Cracker al Farro, Enerzona Cracker al Farro. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|