05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 88,45g | Prot: 90,80g | Karb: 183,71g.
Kahvaltı: Пирог с Яблочным Повидлом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Творог 5%, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Морковный без Сахара, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Пшеничный Хлеб, Шаньга. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|