|
Оу...еееее....процесс пошёл. 💪🏻
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 61,05g | Prot: 112,43g | Karb: 190,24g.
Kahvaltı: Кекс в микроволновке с шоколадом 2, Огурец (без Кожуры), Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Öğle Yemeği: Листья Салата, Грибы варьированные курицей, Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Belvita Печенье Утреннее, Belvita Печенье Утреннее, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Кабачковые оладьи, Грибы варьированные курицей. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Darya Serova Kilo Geçmişi
|